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姿勢改善ピラティス60分
姿勢分析を元に歪みの無い健康的かつ、美しい姿勢へと身体を導きます。猫背や骨盤の歪み、脚の歪みにも効果的です。
ボディメイクピラティス60分
ウエストシェイプ、ヒップアップ、美脚ライン、二の腕スッキリ…気になる部分へアプローチしながらキレイなボディラインを目指します!
リラックスヨガ60分
身体から疲れを解放させていくプログラムです。お仕事後や、なんとなく身体の疲れが取れない日々…。そんな方へおススメです。
代謝アップ!ヨガ60分
ココロもカラダもスッキリしたい!身体の内側から熱を生み出して、じわじわと、代謝が上がっていくのを味わっていきます。
全身スッキリ!ストレッチポール45分
セルフ筋膜リリース!肩凝り、腰痛、血行不良、むくみ、身体の重さ、胃腸の疲れ…ストレッチポールで身体を緩めて、スッキリ!
全身スッキリ!ストレッチポール60分
セルフ筋膜リリース!肩凝り、腰痛、血行不良、むくみ、身体の重さ、胃腸の疲れ…ストレッチポールで身体を緩めて、スッキリ!
ペアメニュー60分
ヨガ、ピラティス、シルクサスペンション、ストレッチポール…全てのメニューで使えます!お友だちと一緒に楽しくちょっとだけお得に身体を整えませんか?
シルクサスペンション
1回で変化を感じる!続ければ、確実に成長を感じる!重量を感じながらエクササイズを行うことで、本来あるべき身体の仕組みに戻していきます。

MAYURI

ヨガでココロを、ピラティスでカラダを整えます!
3歳よりクラシックバレエを始め、10代はダンサーとして過ごしました。
自身のトレーニングとして出会ったヨガとピラティスは、
わたしの身体も心も健やかに導いてくれるものでした。
より美しく、より健やかに、より幸福に…より良く生きることを
多くの人とシェアしていきたいと考えています。

【取得資格】
JYIAヨガインストラクター協会認定資格 1 2 3級
(ヨガ指導・ピラティス指導 修了)
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)
STOTT PILATES®️ マット
STOTT PILATES®️ リフォーマー
コアビーンズメソッド認定インストラクター
SilkSuspension(TM)ファンダメンタルズ12